Промпты для ChatGPT: рабочие примеры и шаблоны на каждый день

Хороший промпт для ChatGPT - это не заклинание, а короткое ТЗ: кто модель в диалоге, что она знает про задачу, что должна сделать и в каком виде вернуть ответ. Ниже - готовые шаблоны под текст, учёбу, анализ и картинки. Копируешь, подставляешь свои данные, отправляешь. Плюс разберу приёмы, которые усиливают любой запрос именно в ChatGPT.

Формулу «роль - контекст - задача - формат» я подробно разбирал в статье про техники работы с ChatGPT, а рабочую шпаргалку под офис собрал отдельно. Здесь другое: библиотека конкретных промптов на каждый день и то, что превращает разовый запрос в систему.

Как пользоваться шаблонами ниже

Каждый шаблон - это заготовка, а не финальный текст. В нём есть места в квадратных скобках, куда ты подставляешь свои данные: тему, аудиторию, цифры, кусок текста. Чем конкретнее подставишь - тем точнее ответ.

Три правила, чтобы шаблоны реально работали:

• Давай факты, а не пожелания. «Напиши хороший пост» - это пожелание. «Напиши пост на 800 знаков для владельцев кафе про то, как ИИ считает себестоимость» - это задание.
• Проси один результат за раз. Пять задач в одном сообщении ChatGPT размажет. Разбей на шаги и веди диалог.
• Не принимай первый ответ как финал. Первый вариант - это черновик для правки. «Сократи вдвое», «сделай проще», «убери канцелярит» - и получаешь то, что нужно.

Промпты для ChatGPT: текст и переписка

Самая частая работа - тексты. Вот заготовки, которые я гоняю чаще всего.

Письмо по делу:

Ты - деловой редактор. Напиши письмо клиенту: [ситуация в двух строках]. Тон - вежливый, но твёрдый. До 120 слов, без канцелярита, с конкретным следующим шагом в конце.

Сократить и упростить:

Сократи этот текст вдвое, оставь смысл и факты, убери воду и вводные обороты. Верни в том же тоне: [текст].

Пост для соцсетей:

Ты - копирайтер. Напиши пост для [площадка] на тему [тема] для аудитории [кто]. Первая строка - цепляющая, без кликбейта. Дай три варианта первой строки на выбор. Объём - до [N] знаков.

Ответ на неудобное сообщение:

Помоги ответить на это сообщение так, чтобы сохранить отношения и не прогнуться: [сообщение]. Дай два варианта - помягче и пожёстче.

Промпты для учёбы и разбора

ChatGPT сильнее всего не когда пишет за тебя, а когда объясняет и тренирует.

Объясни на моём уровне:

Объясни [тема] так, будто мне 15 лет и я слышу это впервые. Один пример из жизни, без терминов. В конце - один вопрос, чтобы проверить, понял ли я.

План обучения:

Составь план изучения [навык] с нуля за [срок] по 30 минут в день. Раздели на недели, в каждой - что делать и как проверить прогресс. Только то, что реально нужно новичку.

Тренажёр вопросов:

Задавай мне по одному вопросу по теме [тема], уровень - [начальный/средний]. После моего ответа скажи, что верно, что нет, и задай следующий. Не вываливай всё сразу.

Последний шаблон - мой любимый. Он превращает чат в репетитора, который держит темп и не даёт списать.

Промпты для анализа и решений

Здесь ChatGPT работает как спарринг-партнёр, а не как исполнитель.

Разбор вариантов:

Помоги выбрать между [вариант A] и [вариант B]. Мои вводные: [контекст, бюджет, сроки]. Дай таблицу «плюсы - минусы - для кого», а в конце - твою рекомендацию с одной причиной.

Найти дыры в плане:

Вот мой план: [план]. Побудь скептиком: найди три слабых места и один риск, который я, скорее всего, не заметил. Без вежливости, по делу.

Разобрать длинный документ:

Прочитай файл и дай: суть в трёх пунктах, спорные места и три вопроса, которые стоит задать автору. Не пересказывай всё подряд.

Промпты для картинок и идей

Если у тебя есть доступ к генерации изображений, промпт строится иначе: не диалог, а плотное описание одной картинкой.

Картинка:

Сгенерируй изображение: [что на картинке], стиль [фото/иллюстрация/минимализм], композиция [крупный план/сверху/сбоку], фон [какой], настроение [какое]. Соотношение сторон [1:1 / 16:9].

Идеи без воды:

Дай 20 идей [для чего]. Без банальщины и очевидного - как будто их придумал человек, который в теме десять лет. Одной строкой каждую, без пояснений.

Для идей работает счётчик: проси не «несколько», а «20». Первые пять будут очевидными, а вот с десятой начинается то, ради чего всё затевалось.

Промпты для повседневных задач

ChatGPT полезен не только на работе. Половина моих запросов - это бытовые вещи, где раньше я гуглил и сводил всё руками.

Разобрать договор или условия:

Прочитай этот текст и объясни простыми словами: что я подписываю, какие обязательства беру, какие пункты в мою пользу, а какие против. Отдельно выдели то, на что стоит обратить внимание: [текст].

План поездки:

Составь план поездки в [город] на [сколько дней] для [кто едет]. Бюджет средний. По дням, с учётом логистики - чтобы не метаться по городу. В конце - что забронировать заранее.

Разложить большую задачу:

Помоги разбить задачу «[задача]» на конкретные шаги. Для каждого - что сделать и сколько времени займёт. Первый шаг сделай таким маленьким, чтобы я мог начать прямо сейчас.

Последний шаблон вытаскивает из ступора лучше любой мотивации. Большая задача пугает, а «отправь одно письмо» - уже нет.

Что усиливает любой промпт в ChatGPT

Здесь начинается разница между тем, кто пишет промпты, и тем, кто настроил систему. Три вещи, которые экономят половину текста в каждом запросе.

Кастомные инструкции. В настройках ChatGPT есть поле «что модель должна знать о тебе» и «как отвечать». Один раз впиши туда, кто ты, чем занимаешься и в каком тоне хочешь ответы - и перестанешь повторять это в каждом сообщении. Мой пример: «Отвечай коротко, по делу, без вводных фраз. Я предприниматель, объясняй на бизнес-примерах».

Память. ChatGPT запоминает факты о тебе между чатами. Можно прямо просить: «запомни, что мой продукт - [что], аудитория - [кто]». Дальше эти данные подтягиваются сами.

Проекты и файлы. Похожие задачи держи в одном проекте с общими инструкциями и загруженными материалами - не пересказывай контекст заново. Подробнее про проекты и память я писал в разборе техник.

Вместе эти три штуки работают как невидимый префикс: ты пишешь короткий запрос, а ChatGPT уже знает, кто ты, что делаешь и в каком виде хочешь ответ. Промпт становится вдвое короче, а результат - точнее.

С чего начать сегодня

Не пытайся внедрить всё сразу. План на один вечер такой.

Сначала - кастомные инструкции. Открой настройки, впиши, кто ты и как хочешь получать ответы. Это единственная настройка, которая окупается с первого же запроса.

Потом - забери три шаблона из этой статьи, которые ближе всего к твоим задачам, и прогони на реальном деле. Не читай про промпты - вставь и посмотри, что вернётся.

И заведи себе заметку «мои промпты». Каждый раз, когда запрос сработал хорошо, копируй его туда. Через месяц у тебя будет своя библиотека под свои задачи - она полезнее любой чужой подборки, потому что собрана под тебя. Дальше останется только подставлять данные.